女孩在这个年龄“初潮”，才说明发育正常，家有女儿要早知道

每一个女孩子在成长过程中的摸一个年龄段都会面对月经的初潮，我们的妈妈也同样在担心着这样的事情发生的时间，我们的小女生到达了某一个年龄段都会遇到这样的事情，可是我们作为家长怎么样提醒孩子或者帮助孩子早些知道呢，让孩子有一个良好的准备，正常心态对待月经的初潮。

每一个小女生月经初潮的时间都是不一样的，有时候我们家长不知道，小女生们私下还会讨论月经初潮的景象，往往这些些小女生都是羡慕的、激动的、但是有存在内心的害怕和担忧，当自己突然月经初潮的时候，自己却手忙脚乱不知道该做些什么，这些孩子们都不知道，所以需要妈妈来帮助。

女孩子第一次来月经这就代表着女孩子的身体正在慢慢成熟，逐步走向青春期，我们月经通常来说都是在小女生胸部开始发育的两年后或者两年期间产生的，小女生第一次来月经，就是青春阶段来临的重要标记。那么女孩子什么是时候来月经？来月经前的前兆是什么？还有月经期间女孩子应该注意什么？

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什么年龄段初潮才说明发育正常？

一般大多数女孩子的月经初潮都是在十二岁到十四岁之间进行的，但是在月经初潮前我们女生的胸部都已经开始在发育了，这个时候伴随着发育的就是孩子的身高，和私密部位的毛发，但是我们不知道的是女孩子一般月经初潮是不排卵的，大约在一年之后才有卵子排出。什么时候孩子的一次月经结束呢，通常是在四到五天，我们的子宫脱落完成之后，在身体的激素作用下我们子宫上又长出一层新的内膜，并且慢慢的变厚，这个时候月经就是排干净的时候了。

女孩子在第一次来月经时要注意什么？

通常小女生第一次月经初潮的时候都多少会有些身体不适，但是今天我就来分享一下月经期前应该注意些什么。

1.月经初潮的时候一定要保证自己的保暖工作是否做好了，女生应该注意禁止在去触碰凉水，不能再去洗头啦、不能在地板上光脚走路，为了避免我们肚子疼，在月经初潮的时候要注意啦!

2.女生在月经初潮的时候一定要记得按时吃饭，不要忘记营养的补充，尽量多的去补一些血和钙，禁止吃一些生冷刺激的食物，比如冷饮、辛辣刺激的食品等等。

3.月经期间一定要注意个人的卫生情况，一定要保证外阴的及时清洁，并且要勤换卫生巾，做一个干净的女生，也是为了避免细菌的侵入。

4.月经期间禁止洗盆浴、但是淋浴是可以进行的，这样做是为了不要让阴道内部受到脏水的感染。

5.月经期间因该注意是适当的休息，尽量不要去做一些剧烈运动，高强度的运动，更不能进行性生活。

6.不能去户外或者室内的泳池游泳。

7.月经刚刚开始的时候会感觉到腰酸腹痛但不用担心这都是正常现象，这种情况只会发生三天到七天，所以不必担心。

但是很多妈妈都想知道孩子到底会在什么时候来月经呢，每一个女孩子都要经历这样的事情，希望望在每个女生经历这个事情的时候都会有所准备，妈妈们也要帮孩子注意着，希望每个孩子都能快乐成长。